15.10.2024 von 18:00 bis 19:15 Ferientraining für alle Erwachsenen |
22.10.2024 von 18:00 bis 19:15 Ferientraining für alle Erwachsenen |
05.11.2024 von 19:15 bis 20:30 Gemeinsames SV-Training für alle Erwachsenen |
Es war ein beeindruckendes Bild, als sich am Sonntag, den 26. Februar 2023, fast 40 Karatekas im Dojo von Karate-Zanshin Bergisch Gladbach e.V. in Zweierreihe zum gemeinsamen Rei aufstellten. Im Rahmen der Shotokan-Reihe des KDNW übernahm diesmal Hardy Berscheid (6. Dan, A-Trainer DKV) in seiner gewohnt begeisternden Art die Leitung des beliebten Lehrgangs.
Als Thema wählte Berscheid die Kata Bassai Sho.
Es sollte diesmal aber nicht nur um das Laufen der Kata gehen, sondern vielmehr um die Ideen hinter den einzelnen Techniken und deren praktische Anwendungen in Verteidigungssituationen. Nach einem gut durchdachten Aufwärmtraining führte Berscheid die nun hochmotivierten Karatekas Schritt für Schritt mit sehr guten Erklärungen, anschaulichen Beispielen und zahlreichen Partnerübungen durch die einzelnen Abschnitte der Kata. Es gab fesselnde Präsentationen der Zanshin-Kaderathleten, entsprechende Partnerübungen und immer genügend Gelegenheiten, Fragen zu beantworten.
Selbst die Teilnehmenden mit niedrigeren Kyu-Graden, die noch keinen Bezug zu höheren Shotokan-Katas hatten, konnten genau wie die Dan-Träger viele neue Gedanken und Ideen mit nach Hause nehmen.
Die 120 Minuten vergingen wie im Flug, der Lehrgang endete mit Dank und Applaus für Hardy Berscheid… und mit vielen lächelnden Gesichtern.
Foto: Zanshin/Selbach