von 20:00 bis 21:15 Uhr	Kara-t-robics	Fröbelschule, Dojo 1
von 20:00 bis 21:15 Uhr	Leistungs-Kader	Fröbelschule, Dojo 2

 

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 Dienstag

von 17:15 bis 18:15 Uhr	Bonsais (Kinder von 5-7)	Grundschule Diakonissenweg
von 18:15 bis 19:15 Uhr	Kids Unterstufe (ab 7 Jahre)	Grundschule Diakonissenweg
von 18:00 bis 19:15 Uhr	Kids Oberstufe	Fröbelschule, Dojo 1
von 18:00 bis 19:15 Uhr	Mittelstufe ab 6. Kyu (Grün)	Fröbelschule, Dojo 2
von 19:15 bis 20:30 Uhr	Erwachsene Oberstufe	Fröbelschule, Dojo 1
von 19:15 bis 20:30 Uhr	Anfängerkurs Späteinsteiger 35+ (Infos: siehe unten)	Fröbelschule, Dojo 2
von 20:15 bis 21:30 Uhr	Mittelstufe 35+	Fröbelschule, Dojo 1

 

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Mittwoch

von 18:00 bis 19:00 Uhr	Kara-t-robics	Fröbelschule, Dojo 1
von 18:00 bis 19:00 Uhr	Leistungs-Kader	Fröbelschule, Dojo 2

 

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 Donnerstag

von 18:00 bis 19:00 Uhr	Kids Unterstufe (ab 7 Jahre)	Fröbelschule, Dojo 1
von 18:00 bis 19:00 Uhr	Kids Oberstufe	Fröbelschule, Dojo 2
von 19:00 bis 20:15 Uhr	Erwachsene Oberstufe	Fröbelschule, Dojo 1
von 19:00 bis 20:15 Uhr	Mittelstufe ab 6. Kyu (Grün)	Fröbelschule, Dojo 2
von 20:15 bis 21:30 Uhr	Anfängerkurs Späteinsteiger 35+ (Infos: siehe unten)	Fröbelschule, Dojo 1
von 20:15 bis 21:30 Uhr	Mittelstufe 35+	Fröbelschule, Dojo 2

 

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Freitag

von 19:00 bis 20:15 Uhr

Freies Training für alle Stufen

Fröbelschule, Dojo 1+2

 

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Starte jetzt mit Karate – auch ohne Vorkenntnisse!

Wir unterrichten seit 29 Jahren das traditionelle Shotokan-Karate mit modernen Gesundheitsaspekten und der grundlegenden Ausrichtung zwischen Breitensport und Selbstverteidigung. Wir haben aber auch einen erfolgreichen Wettkampfkader im Leistungssport. Alle unsere Trainerinnen und Trainer sind lizensiert und werden regelmäßig geschult. Wir sind Mitglied im Deutschen Karate Verband (DKV), dem Karate Dachverband Nordrhein-Westfalen (KDNW), dem Landessportbund NRW (LSB), dem Kreissportbund (KSB) und dem Stadtsportverband Bergisch Gladbach (SSV). 

Werde Teil einer starken Gemeinschaft!

Zum Einstieg oder für das kostenlose Probetraining ist bequeme Sportbekleidung völlig ausreichend, später sollte diese natürlich durch einen Gi (Karateanzug) ersetzt werden. Wir trainieren immer barfuß, alle anderen japanischen Traditionen rund um das Karate sind ebenfalls sehr wichtig. Gegenseitiger Respekt wird bei uns groß geschrieben, jeder Mensch ist bei uns herzlich willkommen. Eine ausreichende Menge Trinken sollte zu jedem Training mitgebracht werden. Schmuck und Uhren sind bitte vor dem Training abzulegen, Piercings sind mit Tape abzudecken. Umkleiden und Toiletten sind immer geöffnet, es besteht auch die Möglichkeit, nach dem Training heiß zu duschen. Parkplätze sind rund um die Sporthalle genügend vorhanden. Bitte plant vor und nach dem Training einige Minuten zum Umziehen ein. Ein pünktlicher Trainingsbeginn zeugt genau so von Höflichkeit und Respekt, wie saubere Kleidung und ein gepflegter Körper. 

Gerne beantworten wir Deine Fragen per Email unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, telefonisch unter 02207-909901 oder bei einem persönlichen Gespräch in unserem Dojo. 

Wir freuen uns auf Dich!